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食品名称 | 热量(大卡)/可食部分(克) | 食品名称 | 热量(大卡)/可食部分(克) |
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石花菜 | 314/100 | 榛蘑 | 157/77 |
琼脂 | 311/100 | 苔菜 | 148/100 |
发菜 | 246/100 | 松蘑 | 112/100 |
口蘑 | 242/100 | 海带(干) | 77/98 |
普中红蘑 | 214/100 | 金针菇 | 26/100 |
珍珠白蘑 | 212/100 | 草菇 | 23/100 |
冬菇 | 212/86 | 双孢蘑菇 | 22/97 |
香菇(干) | 211/95 | 水发木耳 | 21/100 |
杏丁蘑 | 207/100 | 金针菇(罐装) | 21/100 |
紫菜 | 207/100 | 平菇 | 20/93 |
黑木耳 | 205/100 | 鲜蘑 | 20/99 |
大红菇 | 200/100 | 香菇(鲜) | 19/100 |
白木耳 | 200/96 | 海带(鲜) | 17/100 |
黄蘑 | 166/89 | 猴头菇(罐装) | 13/100 |