为什么有些食品对眼睛有益

【分类】教育
【答案】 眼睛是人体的重要器官,过度用眼,如看书、写字、看电视,时间长了都可能使眼睛疲劳
全身疲乏,精神极度紧张,营养不良也可使眼睛疲劳
眼睛疲劳的表现是:头疼,头发胀,眼睛发干等
长时间眼睛疲劳可引起视力减退
保护眼睛隙平时注意不要长时间看书,看电视,定时做眼保健操外,还要经常吃些有益于眼睛的食物,对保护眼睛亦能起很大的作用

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