维萨里健身是一款专业的运动解剖学健身应用。是致力于建立科学运动产品的专家型健身教练。利用标准人体结构数据和高清序列图绘制真实结构,可以有效模拟真实人体运动,建立虚拟人体终身训练。根据器械训练和写意训练,以现场教学为基础,进行系统教学和健身,进行虚拟人体,传递健康生活。快来下载使用吧!
科学性
权威健身专家进行指导和评审,科学健身教学,避免运动损伤。
丰富性
匹配各种健身场所,高品质多器械训练,清晰呈现动作细节。
易用性
图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。
多方式
一肌多方式训练,一块肌肉能以多种方式进行训练,打造专属于自己的训练计划。
全新版本
更多健身动作、知识和人体结构
1.独有脂肪肝监测功能
2.目标中整合手环功能
3.界面简约,上手容易;
4.支持积分和奖章功能,激发你的锻炼热情
5.具有测评、趋势、目标、活动、设置五大功能模块
6.可自由设定减重/减脂目标,自动给出运动及热量摄入方案
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
训练部位
肩部:三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束
上臂:肱二头肌、肱肌、肱三头肌
前臂:前臂肌、手伸肌
胸部:胸大肌、上胸肌
背部:背阔肌、斜方肌、肩胛肌群
腰部:腹直肌、腹斜肌、腰背肌群
下肢:内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群
科学的健身方法等你掌握,给你专业系统的健身训练;
支持各类健身场所,为你推送最适合的训练要求;
多方式训练,支持量身定制专属于你的训练计划;
随时随地都能练习,不需要到健身房花钱健身;
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